أفكار مفيدة

تخلص فوراً: 10 أشياء غير ضارة على الإطلاق في كل منزل

Pin
Send
Share
Send
Send


عندما يتعلق الأمر بتدهور رفاهيتنا ، ماذا نفكر أولاً؟ عادة عن الذهاب إلى الصيدلية ، ونمط الحياة الصحيح أو الرياضة.

ولكن ليس دائمًا ، لكي تعتني بنفسك ، تحتاج إلى الحصول على شيء ما. في بعض الأحيان يكون هناك ما يكفي للتخلص من الأشياء التي ، للوهلة الأولى ، غير ضارة تماما ، ولكن يمكن أن تكون ضارة للغاية. وهم في كل منزل تقريبا.

1. أحذية رياضية قديمة

لا تشعري بالأسى تجاههم ، حتى لو كانوا الأكثر حبيبة.

تحتاج معظم الأحذية الرياضية إلى استبدالها بعد 300-450 كم من الركض. بالنسبة للعدائين النشطين الذين يتقنون حوالي 50 كيلومترًا في الأسبوع ، يكون هذا كل ثلاثة أشهر تقريبًا. حتى إذا كانت الأحذية تبدو لائقة ولم يتمزقها بعد ، فإن هذا لا يعني أنها غير ضارة بالصحة. أحذية رياضية البالية تفقد توسيدها وقدرتها على امتصاص ضربات القدم على الأرض. مع كل خطوة إضافية ، تحصل العضلات والأوتار والعظام على حمل أكبر. هذا الاتجاه في خطر كبير للإصابة. إذا ركضت بشكل غير متكرر ، فأنت بحاجة إلى تغيير حذائك كل ستة أشهر أو بمجرد أن يبدو الحامي مهترئًا.

2. الحاويات البلاستيكية القديمة

من الضروري ترتيب عملية تدقيق في المطبخ من أجل مصلحتك.

كل ذلك مصنوع من البلاستيك الصلب الشفاف - في سلة المهملات! إذا كانت الحاويات تحمل علامة "PC" أو الرقم "7" ، فقد تحتوي على مادة كيميائية ضارة جدًا - bisphenol A (BPA). في إنتاج قوالب جديدة لتخزين المنتجات ، تحاول الشركات عدم استخدام هذا المكون. لكن الحاويات القديمة ، وكذلك التشققات والتشوهات ، يمكن أن تضر بالصحة. وفقا للعلماء الباحثين ، لديهم تأثير سلبي على الدماغ ، والعوامل السلوكية ، الخ البلاستيك الضار بشكل خاص مع البولي بعد التسخين في فرن الميكروويف أو الغسيل في غسالة الصحون. التدفئة يعزز إطلاق المواد الكيميائية الضارة. من الأفضل استبدال جميع الأدوات البلاستيكية بالزجاج.

3. صابون مضاد للجراثيم

بلدي ، بلدي ، ولكن لا تغسل.

الصابون المضاد للبكتيريا يجب أن يحمينا من البكتيريا. ولكن هل هي آمنة؟ في تكوينه ، فإنه يحتوي على مادة فعالة تسمى "التريكلوسان" ، والتي يمكن أن تسبب ضررا كبيرا على الصحة. وقد أظهرت الدراسات على الحيوانات أنه ينتهك التوازن الهرموني ويسهم في ظهور مقاومة للمضادات الحيوية. الحصانة لن أشكركم على مثل هذا الضرر. من الأفضل استبدال الصابون المضاد للبكتيريا بالصابون المعتاد أو ، على الأقل ، عدم إساءة استخدامه.

4. التوابل القديمة

الطهي اللذيذ ممكن فقط إذا كانت التوابل طازجة.

وصلت التدقيق والمطبخ. من الواضح أن التوابل القديمة ، المخبأة بمهارة على أرففك وفي الصناديق ، لن تكون قادرة على إحداث أي ضرر خاص بالصحة. ومع ذلك ، فإنها لن تضيف طعم ونكهة ممتعة للطعام. ومن المهم جدًا أن يكون الطهي المنزلي لذيذًا ومرغوبًا فيه. بعد أن تلقيت طبقًا غير مقبلات بشكل خاص ، من يمكنه مقاومة أي أطعمة ضارة أو خدمة التوصيل إلى المنازل؟ شراء التوابل الجديدة ليست باهظة الثمن مثل عضوية الصالة الرياضية للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة.

5. معطرات الجو

قتال مع رائحة كريهة لا يمكن فقط معطرات.

مادة كيميائية ضارة أخرى نحملها عمدا المنزل. نعم ، والرش في كل مكان للتنفس كان أكثر متعة. تحتوي العديد من معطرات الجو على استرات حمض الفثاليك. وهذا ينطبق أيضا على البخاخات والمنتجات الصلبة. في الجرعات الكبيرة ، يمكن أن يكون لهذه المادة الكيميائية تأثير سلبي على القدرة الإنجابية أو نمو الطفل الذي لم يولد بعد. إنه أكثر فعالية وأمان من عدم محاولة إخفاء الروائح الكريهة ، ولكن للتخلص من أسبابها الجذرية. في الحالات القصوى ، يمكنك استخدام النكهات الطبيعية: قشر الحمضيات المسحوقة والأعشاب (النعناع والخزامى) والزيوت الأساسية.

6. حمية الصودا

من الأفضل عدم الثقة بوعود جيدة من المسوقين.

هذه المشروبات الغازية ليست غذائية كما وعدنا المنتجون. لقول الحقيقة ، فهي ليست حمية على الإطلاق ، لكنها تختلف عن الصودا المعتادة بالاسم المغري وغيرها من الملصقات. في الإصدارات "الخفيفة" من المشروبات تحتوي على الكثير من السكر ، ولكن أيضا اثنين من المواد الضارة للغاية. على سبيل المثال ، لا يمكن أن يؤدي السكرين والأسبارتام والسكروز إلى إضافة بضعة أرطال إضافية فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى قتل البكتيريا المفيدة في الأمعاء. مثل هذا المشروب يمكن أن يعطل عملية الأيض الصحي ، ويسبب متلازمة التمثيل الغذائي ، وفي نهاية المطاف يؤدي إلى تطوير مرض السكري من النوع 2.

7. مستحضرات التجميل القديمة

الانتباه إلى مستحضرات التجميل لم تؤذي أحدا.

ملمع الشفاه السائل والمسكرة - مرتع للبكتيريا. عند استخدامها ، تدخل جزيئات الجلد والميكروبات منه إلى الفرشاة ، ثم تعود إلى الجو الدافئ الدافئ للزجاجة. هناك تتكاثر بسرور وتنتشر في جميع أنحاء السائل. كلما حافظت على مستحضرات التجميل ، كلما زادت البكتيريا. إذا اصطدمت هذه الأداة بشق صغير أو جرح على الجلد ، يمكن أن تنتقل العدوى. مدة صلاحية الحبر لا تزيد عن شهرين أو ثلاثة أشهر بعد الفتح ، ولا يزيد لمعان الشفاه عن ستة أشهر.

8. واقية من الشمس القديم

هذه مفاجأة!

في حالة الحماية من أشعة الشمس ، تكون مدة الصلاحية حقًا مهمة. ويشمل المواد الكيميائية الخاصة التي تحمي من الآثار الضارة لأشعة الشمس. مع مرور الوقت ، يتم تدميرها. حتى لو كنت تشوه طبقتين من واقي الشمس القديم ، فلن تحمي بشرتك من الشيخوخة أو الاحتراق.

9. حاوية لتخزين العدسات اللاصقة

حتى لو كانت الحاوية باردة جدًا ، فلا يمكن تركها أطول مما ينبغي.

يجب تنظيف حاوية العدس وتجفيفها يوميًا في الهواء الطلق ، ويجب تغيير المحلول إلى جديد. حتى من خلال الالتزام بهذه القواعد ، يمكنك بمرور الوقت تعريض عينيك لخطر جسيم. يتم تشكيل بيوفيلم فاسد على سطح الحاوية ، والتي تجذب مباشرة الجراثيم والأوساخ. إذا لم تقم بتغيير الحاوية مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر ، فيمكنك إصابة عدوى العين. الذي يحتاج مثل هذه المشاكل؟

10. ألواح تقطيع البلاستيك

أرخص للمطبخ ، ولكن أكثر تكلفة للصحة.

بمجرد ظهور الخدوش الأولى في اللوحة البلاستيكية ، ستحتاج إلى دق ناقوس الخطر. من خلالها يتم الحصول على الميكروبات ، والتي لن تتعامل معها المنظفات. من الأفضل استبدال البلاستيك بالخشب. بالطبع ، فإنه يفسد السكين أيضًا ، ولكنه يحتوي على راتنجات خاصة توفر عملًا مضادًا للميكروبات - تبدو جميلة من الناحية الجمالية وآمنة للصحة.

Pin
Send
Share
Send
Send