أفكار مفيدة

تدابير مكافحة الأزمة أو 10 عمليات شراء يمكن التخلي عنها أثناء الأزمة

Pin
Send
Share
Send
Send


اليوم ، لا يشهد بلدنا أفضل الأوقات ، وقد أجبرت الأزمة بالفعل العديد من الناس على إعادة النظر في نفقاتهم والبدء في الادخار بشدة. ينفق كل واحد منا معظم الأموال على المنتجات ، التي ارتفعت أسعارها بسرعة كبيرة بحيث لا يستطيع جميع الناس الآن شراء الأطعمة الشهية فحسب ، بل وأيضًا المواد الغذائية الأساسية ، التي كانت دائمًا على الطاولة بالنسبة للأغلبية.

لكن لا تنزعجي ، نظرًا لأي موقف يمكنك العثور عليه!

الوجبات السريعة

لقد أثبت العلماء منذ فترة طويلة أن المكرونة سريعة التحضير ، ومكعبات البويلون ، والعصيدة من الأكياس ، والحساء المعبأ ليسوا الخيار الأفضل لمؤيدي النظام الغذائي الصحي. بالإضافة إلى ذلك ، إنها أيضًا ضارة جدًا بمحفظة هاتفك. هل تريد معرفة كيفية التسوق؟ نسيان هذه المنتجات إلى الأبد.

حتى إذا لم يكن لديك وقت لطهي عصيدة في الصباح ، فقد تصب دقيق الشوفان العادي للطهي مع شرب اللبن ، وفي الصباح سيكون لديك عصيدة لذيذة للغاية يمكنك أن تأكلها باردة وساخنة. ستكون تكلفة دقيق الشوفان العادي أقل بعدة مرات من تكلفة العصيدة "السريعة".

حتى لا تشتري مكعبات البويلون ، اغلي مرقًا قويًا في وقت فراغك واحفظه في الثلاجة في حاوية محكمة الإغلاق. يمكنك استخدامه عندما تستخدم عادة مكعبات bouillon الجاهزة. سيكون سعر تكلفة مرقك الجميل أقل عدة مرات من المكعبات.

شرب المياه المعبأة في زجاجات

إذا كنت تتبع نوعية المياه المستهلكة وتلتزم بنظام الشرب الوفير ، فإن جزءًا من ميزانية الغذاء يذهب لشراء الماء العادي. في الواقع ، إذا كنت تنفق المال على فلتر مياه جيد يأتي مع صنبور خاص ، فستحصل دائمًا على مياه نظيفة. مثل هذا الشراء الكبير يثبط بسرعة ويبدأ العمل على توفير في شهر من الاستخدام. الأهم من ذلك ، لا تنسَ تغيير مرشحات التدفق من وقت لآخر.

حتى المدافعين عن التغذية الأكثر صحة ، غالبًا ما يختارون تلقائيًا شيئًا ما من قائمة الوجبات الخفيفة المحظورة ، ناهيك عن أولئك الذين يعيشون من النظام الغذائي إلى النظام الغذائي. ومن الغريب أن هذه الأكياس الصغيرة ، التي عادة ما نستولي عليها "عن طريق الخطأ" عند تسجيل الخروج من المتجر ، تزيد ميزانيتنا الغذائية الشهرية بشكل كبير.

الرقائق ، البسكويت ، مربى البرتقال ، مضغ العلكة ، الحلوى ، الفول السوداني ، ألواح الشوكولاتة - كل هذا ليس ضارًا بالصحة فقط ويزيد من الوزن ، ولكنه أيضًا يكلف الكثير. مقابل تكلفة شريط شوكولاتة واحد ، يمكنك شراء برتقال أو تفاح أو موز في القسم التالي من المتجر. وإذا كنت تريد بالفعل رقائق ، يمكنك دائمًا طهيها في المنزل.

الماء الفوار والعصائر المعلبة

بدون هذه المشروبات ، لن تكون قادرًا على القيام بذلك فحسب ، بل ستشعر أيضًا بتحسن كبير. إذا توقفت عن شراء الجرار وزجاجات الصودا ، وأكياس صغيرة وكبيرة من العصير ، يمكنك تلقائيًا إنفاق الأموال المحررة منها ، على سبيل المثال ، على الفواكه والخضروات والخضروات. في هذه الحالة ، ستقوم بصنع عصائر صحية ولذيذة ومشروبات الفواكه والعصائر يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان هناك متجر بالقرب من منزلك ، يمكنك شراء الفواكه والخضروات للعصائر بسعر مخفض. بعد أن فقدوا مظهرهم قليلاً ، لا يفقدون خصائصهم المفيدة ومناسبة تمامًا لإعداد المشروبات.

معبأة الخضار والفواكه

بالطبع ، بسبب العمالة والكسل الطبيعي ، نشتري الخضروات والفواكه في عبوات أو أكياس بالطرق الصناعية. في بعض الأحيان حتى بالفعل قطع ، مقشرة أو مبشورة. ربما يوفر هذا الوقت الذي تقضيه في المطبخ ، لكن من غير المرجح أن يوفر لك المال. وبصراحة ، المبشور على إنتاج البنجر له فائدة مشكوك فيها ، ولكن سعره أعلى بكثير من الخضروات العادية دون عبوات أصلية. إذا قمت بفرك الجزر بشكل مفاجئ أو قطعت التفاح الذي تشعر بالملل ولا ترغب فيه ، فاطلب من أصدقائك أن يعطيك مبشرة كهربائية ستتعامل مع هذا في ثوانٍ.

منتجات غريبة

في أي منزل ، يمكنك العثور على عدد من المنتجات الموجودة في الخزائن ، في انتظار وقتهم. ولكن في كثير من الأحيان ، عندما تأتي هذه الساعة ، يتم إفسادها بشكل ميؤوس منه أو انتهاء تاريخ انتهاء صلاحيتها. هذا ينطبق على التوابل غير العادية التي لا تستخدمها في إعداد الأطباق القياسية لك ؛ الفواكه الغريبة التي قررت فجأة تجربتها عن طريق شراء كيلوغرام دفعة واحدة ؛ الزيوت النباتية الجديدة ، التي كتبت مجلة المفضلة.

هناك قاعدة واحدة فقط: لا تشتري ما أنت غير متأكد منه. تريد أن تجرب الفاكهة مع اسم غريب؟ اطلب من صديق إحضاره لك من الرحلة. ويمكنك تجربة زيت جديد في الأذواق التي تمتلك متاجر. وإذا كنت لا تخطط في المستقبل القريب لإعداد صلصة من الرمان والنعناع والفلفل الحار ، فلا ينبغي عليك شراء مكوناته مسبقًا احتياطيًا.

منتجات اللحوم الجاهزة

خبراء التغذية من صفحات جميع وسائل الإعلام يصرخون لنا حول الضرر الواضح لمنتجات اللحوم الجاهزة. هذا ليس سيئًا للصحة فحسب ، بل إنه يصيب الجيب أيضًا. أرخص مرتين تقريبًا من شراء اللحوم وطهي ما تحبه بنفسك. لا ، طهي النقانق والنقانق في المنزل ، إذا لم تكن طباخًا متحمسًا للهواة ، فلا أحد يجبرك على ذلك. ولكن من السهل جدًا تحضير قطعة من اللحم في الفرن في المساء للاستمتاع بتناول شطيرة لحم الخنزير الطازج في الصباح.

كيس الشاي

أكياس الشاي غالبا ما تكون أكثر تكلفة من نظرائهم الموزون. وهذا هو مع نوعية مشكوك فيها جدا من كيس الشاي نفسه. إذا توقفت عن شرائه ، واستبدله بصناديق فضفاضة ، لا تتعلم فقط تقدير الشاي الحقيقي وتحبه ، ولكن أيضًا توفير الكثير. إن تخمير الشاي الحقيقي في إبريق الشاي الجميل هو أجمل بكثير ، وأكثر جمالية ، ولذيذة ، وأكثر عطرية من مجرد رمي كيس من الماء المغلي في فنجان.

منتجات الألبان مع إضافات

ليس فقط أكثر صحة ، ولكن أيضا أرخص بكثير لشراء الزبادي والجبن المنزلية مع نكهة طبيعية. يمكن إضافة أي شيء تريد استخدامه كإضافة بشكل منفصل. المكسرات والعسل والفواكه - كل ما تحب شخصيا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تشتري الزبادي بانتظام بدون نكهات ، فيمكنك استخدامها كصلصات وصلصات للسلطات واللحوم وكرات اللحم والتخلي عن الصلصات المشتراة. على سبيل المثال ، إذا قمت بإضافة الخضروات والثوم والفلفل إلى اللبن العادي ، فستحصل على صلصة خضار لذيذة وغير مكلفة.

شاهد الفيديو: 10 طرق للتخلص من الحشرات والبق في منزلك (أغسطس 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send